Kesäinen vihersmoothie

Kesällä sitä kaipaa vihreää enemmän kuin esimerkiksi talviaikaan, jolloin marjat ovat se juttu. Tässä teille helpon ja hyvän vihersmoothien ohje. Tällä lähtee päivä varmasti hyvin käyntiin.

  • 1 vihreä omena
  • 1 kiivi
  • puolikas avokado
  • lehtikaalia
  • puolikkaan sitruunan mehu
  • Voimaruoka Jauhettu chian siemen
  • Voimaruoka Ginseng-jauhe

Seuraavaksi kirjoitan kovasta treeniohjelmastani, miten se tällä hetkellä kulkee ja mitkä ovat olleet tämän kesän treenien haasteet.

Nyt lenkille ja kaupungin parhaalle urheiluhierojalle. Hän hieroo tarpeeksi kovaa ja saa minunkin supertukossa olevat paikat auki :)

Energiaa kaikkien viikkoon <3

XXX