Pikaruoka VS salaattibaari

KAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ: PICADELI

Huomenna koittaa taas arki ja työt. Ainakin minun kiireisessä  arjessa  lounas on ruoka, mitä harvoin kerkeän syömään rauhassa. Usein haen ruoan nopeasti vakkari paikoistani ( mihin saa auton suoraan oven eteen ). Lounas tulee syötyä autossa tai samalla töitä tehden. Koska syön kiireessä, haluan että ruoka on freesiä ja ravistevaa.

Iltapäivällä kun haen lapset,  käydään yhdessä kaupassa hankkimassa illan ruoat.

Nyt viime aikoina olen tappanut kaksi kärpästä samalla iskulla. Kauppareissun aikana, nappaan itselleni raikkaan ja ravitsevan lounaan Picadeli – salaattibaarista ja teen samalla ostokset iltaa varten.

Picadeli -salaatit on tuoreuden lisäksi edullisia. Salaatti maksaa 14,90€ / kg eli 1,49€ / 100g  ja valiokoimasta löytyy kaikkea mitä salaattiisi voit toivoa.

Myös hygienia asiat on erittäin hallussa, mikä on mulle aika merkittävä juttu.

Tässä  mun vinkit järkevään arjen ruokailuun

  • Suunnittele päiväsi ja ruokailusi hyvissä ajoin, jotta et tee nopeita ”huonoja” päätöksiä nälkäisenä
  • Pidä huoli että lautaseltasi löytyy hiihydraattia, proteiinia ja kuituja
  • Lautasen väreillä on kiva leikitellä. Mitä vihreämpi, sen terveellisempi
  • Kun syöt raikkaan ja ravitsevan lounaan, usein jaksat paremmin loppupäivän
  • Mieti tarkkaan, mistä ostat, onko tuoretta, luomua  ja saako samalla reissulla hoidettua jotain muuta hankintaa
  • Pakkaa eväät / lounas jo edellisenä iltana valmiiksi kaappiin
  • Juo riittävästi vettä

 

 

 

 

 

 

Rentouttavaa sunnuntaita kaikille <3

 

XOXO

Instagram – martinaaitolehtiofficial

Snapchat – martinamarieann

Facebook – Martina Aitolehti Official

Bloglovin – Martina Marie-Anne Aitolehti