Miten itsetunto vaikuttaa elämään?

Itsetunto on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. Huonokin itsetunto paranee monesti iän myötä.

Itsetunto-ongelmat ovat tuttuja varsinkin nuoremmille naisille. Iän ja elämänkokemuksen myötä suhtautuminen omaan elämään ja ympärillä olevaan maailmaan kuitenkin monesti muuttuu. Muiden miellyttämisen tarve vähenee ja tyytyväisyys itseen kasvaa.

Mitä viisikymppiset kertovat itsetunnosta, ja mitä he haluaisivat sanoa omille tyttärilleen?

Katso video!

Onko sinulla ongelmia itsetunnon kanssa? Täältä löydät apua!

Lue myös:

Nappaa avaimet stressinhallintaan

Suolisto kuntoon: Näillä vinkeillä syöt hyvän olon

Toimitus suosittelee

Pin It on Pinterest