Oma sporttimekka!

Kaupallinen yhteostyö: Dinoxin kanssa

 

 

Yksi iso unelma on toteutunut, kun rakennettiin meidän Hangon tilalle yhteistyössä Dinoxin kanssa oma Crossfit kenttä mikä alkaa pikku hiljaa olla valmis.

Kuten olen usein kertonut, Hanko on mulle henkireikä ja me vietetään siellä paljon aikaa perheen kanssa. Hangossa saa keskittyä treeniin aina ihan  toisella tapaa, kuin kotona kaiken kiireen keskellä.

Toiminnallinen treeni on mun omiani  ja vielä kun sen saa tehdä ulkona, omassa rauhassa. Täydellistä!

Pihasta löytyy tällä hetkellä hevosten lisäksi,  Padel kenttän ja ihan uskomattoman hyvät juoksupolut, joten luulis treenin maistuvan.

Olen niin fiiliksissä, koska eilen sain selän puolesta jo luvan aloittaa hiukan kovemman harjoittelun ja pikkuhiljaa alan jo juoksemaan ja nostamaan painoja.

Tarkoituksissa olisi siis tehdä teille hyviä treenejä, vinkkejä ja haasteita jatkossa.

Tänään julkistetaan Miss Helsinki 2018 finalistit ja mä olen heidän kanssa kiinni viikonlopun. Sunnuntai aamuna ajan Hankoon perästä, viettämään viimeisen lomaviikon lasten kanssa.

Nyt tarttisin teitä toiveita vinkeistä ja treeneistä? Mistä haluutte että aloitan tän homman? Julkaisen parhaan idean alkuviikosta  videon kera.

Kentältä löytyy:

  • boxi
  • kelkka
  • tasapainotyyny
  • nyrkkeilysäkki
  • köydet
  • monkeybar
  • tangot 
  • painot
  • nojapuut
  • kiekot

Ihanaa ja rentouttavaa viikonloppua kaikille <3

XOXO

 

 

 

  • Iina

    Wautsi Wau! Onpa tosi hieno! Kyllä teidän kelpaa ja lapsillekin varmasti löytyy tuosta kivaa tekemistä :)
    Mua kiinnostaisi treeni noilla ”puolapuilla!” Että miten niitä hyödyntäisi treeneissä :) Ihanaa viikonloppua!

    • Noora

      Hei sama kiinnostaisi myös minua! Meiltä löytyy puolapuut kotoa, mutta enpä niitä oikein kauheasti ole keksinyt itse hyödyntää.

  • Maija

    Ompas hienon näköistä ja nyt treeni voi olla todella monipuolista! Tuossahan voi kehitellä lisää vaikka mitä!
    Minun kiinnostukseni kentältä on nojapuut. Eli mitä erilaisia liikkeitä on mahdollista niissä tehdä ja miten voit hyödyntää jokaisen kehon lihaksen

  • Salla

    Missä treenaan kaupungissa esim kehonpainotreenit? Kotona, salilla vai missä?
    Aivan mahtava toi paikka!! Itselläni kun ei tuollaista ole lähellä niin kotiin ostettavat kiinnosta esim tasapainotyyny

  • Petra

    Moi, mua kiinnostaisi tuo tasapainotyyny. Millä kaikilla eri tavoilla sitä voi hyödyntää jne. :) mukavaa viikonloppua!

  • Jonna

    Hei. Olisiko mahdollista saada vaikka video vlogia teidän kotoota kodin esittely? Tai Hangosta teidän loma paikan esittely video. Ja mahdollisimman paljon tallivideoita hangosta ❤️😍

  • Sarah

    Minuakin kiinnostaisi näitä urheilu juttuja enemmän kunnon kotiesittely ja Hangon kesäpaikan esittely,teidän ihana Hangon asunto ei ole ollut esillä vielä oikein missään.Itse olen hulluna tyylikkääseen sisustamiseen eli teidän sisustus jutut kiinnostaisi.

  • Anna

    Mitä jos seuraavaksi kirjoittaisit kirjan ”perseellään oleva parisuhde (super)kuntoon 7 päivässä”? Oot kyllä aika ihmenainen, kateeksi käy.

  • Erica

    Tämä menee nyt vähän ohisompaa aiheen mutta oletko urheilussa katunut silikonirintojen ottoa? Itse otin silikonit n 8 v sitten ja nyt pari vuotta ollut himourheilija ja kadun rintojen ottoa. Liiveihin täytyy todella panostaa ja kuitenkin ” tiellä ” vaikkei liian isot olekaan. Poistoleikkauskaan ei vaan houkuta. Ne b-kupin luomut olisi urheilussa unelma 😂😂

  • Jonna

    Alkulämmittely vinkkejä! Itse olen vasta aloittannut urheilun ja rehellisesti alkulämmitely on minulle ”tylsin vaihe” ? Kiitos ja hyvää Elokuun alkua sinulle😊

  • Marru

    Martina…minäkin haluaisin lukea aiheesta silikonirinnat + urheilu. Itse otin ekat silikonit ennen lapsia. Uusin ne kahden tyttölapsen jälkeen. Joskus mietin niiden poistamista mutta vain hetken; kinä niistä luopuisi. Luomut olisivat minulla vähintäänkin rumat täydellisten silikonirintojen jälkeen ! Miehelleni kyllä kelpaisin luomunakin mutta itselleni EN !

    Entä aktiivinen urheilu ja injektiohoidot ? Aineenvaihduntahan vaikuttaa injektioaineiden poistumiseen elimistöstä (?) ja liikunta tunnetusti nopeuttaa aineenvaihduntaa. Itse olen ottanut huarylonia huuliin. Botoksia en ole vielä tarvinnut mutta jossakin vaiheessa se tulee kuvaan satavarmasti ! Ts Martina; toivoisin sinulta aiheeseen liittyvää tekstiä blogiisi .

    Instassa kyselit mitä mieltä vakilukijasi ovat seksistä blogisi aiheesta; aivan mahtava aihe. Tuskin maltan odottaa kun suosikkibloggarini kirjoittaa em. aiheesta !

  • Caro

    Nyrkkeilysäkin käyttö vinkkejä, ohjeita kaipaisin.
    Varsinkin niska- hartiaseudun vaivoihin.
    Säkki on ja hanskoja jos jonkinmoisia. Ohjeistus puuttuu.
    Yksin tai parin kanssa.

  • NM

    Tangot ja painot niistä haluaisin postauksen.
    Olisi kiva, jos esittelit teidän hevoset.
    Mukavaa lomaviikkoa!

  • Lenni

    Seksi aihetta kaipaan! Ja kerrotko kannatatko hormonaalista ehkäisyä vai et. Se on ollut pinnalla nyt. En usko että käyttäisit ainakaan pillereitä koska ei ole turvotusta tms. Itse otin kierukan pois loppui se alakuloisuus ja palasi normaalit halut yms. Elämä valostui. Hormonaaliset lääkkeet tuntuvat kropassa hirveiltä. Onko vastaavaa kokemusta?

  • ansku

    Tuo urheilu+ isommat rinnat olisi hyvä aihe. Mistä löytäisi kunnon tukevat liivit järkevään hintaan ja mitä esim itse käytät. Nuo kodin +hangon sisustus kuvat ja Hangon paikan esittely pihakuvinkin olis sitten hienoa..Varmaan upeat kodit ☺

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *


*

Toimitus suosittelee

Instagram